Shumica e burrave shqetësojnë madhësinë e penisit. Nëse është shumë e vogël, ose e gjatë, por e hollë, bëhet një arsye serioze për komplekset, gjë që krijon probleme në marrëdhëniet me seksin e kundërt. Kjo është arsyeja pse lind pyetja, cilat ushtrime ndihmojnë në rritjen e penisit?
Ekzistojnë teknika të ndryshme për rritjen e dinjitetit mashkullor. Disa ofrojnë një rezultat të menjëhershëm, por të përkohshëm. Për shembull, një pompë vakumi ose hundë për të rritur fallusin. Metoda të tjera janë krijuar për një rezultat të vazhdueshëm, i cili ruhet gjatë gjithë jetës.
Ushtrimet për të rritur penisin janë krijuar për një rezultat të gjatë. Sigurisht, penisi nuk do të rritet pas një jave trajnimi, do të duhet të jesh i durueshëm. Si rregull, burrat kombinojnë disa klasa të ndryshme që janë të përqendruara në rritjen e gjatësisë dhe trashësisë.
Gjeni se cilat janë metodat e rritjes së penisit, a po funksionojnë vërtet ato? Dhe gjithashtu merrni parasysh se çfarë "gjimnastike" për penisin kontribuon në rritjen aktive të organit?
Metodat e rritjes së penisit
Të gjitha ushtrimet karakterizohen nga ekzekutimi i ndryshëm, pasi ato varen nga qëllimi - një rritje e gjatësisë, trashësisë ose kokës së organit riprodhues. Variacionet janë të ndryshme. Parimi i veprimit është i thjeshtë: gjatë stërvitjes, stimulohet fluksi i gjakut në penis, trupat shpellë nën presionin e lëngut fillojnë të rriten, gjë që çon në shtrirjen e tyre.
Nëse stërviteni vazhdimisht, trupat shpellë mbajnë një madhësi të re, përkatësisht, penisi gjatë një ngritje bëhet më i trashë dhe më i gjatë. Burrat shtyjnë, shtrihen, shtrihen dhe kthesën organet gjenitale për të marrë rezultatin e dëshiruar.
Masazhi në shtëpi jo vetëm që promovon rritjen e phallus, por mund të rrisë fuqinë, të përmirësojë ngritjen, pasi stimulohet fluksi i gjakut. Efekti vërehet pas 2-3 muajsh trajnimi, në disa burra pas 1 muaji.
Ushtrimet e shtrirjes së penisit plotësohen me metoda të tjera të rritjes:
- Masazhi i një anëtari me sode buke;
- Veshja e një zgjatësi;
- Përdorimi i pompës vakum;
- Mallrat e varur.
Trajnimi duke shtrirë një anëtar ka avantazhet e mëposhtme: disponueshmëria dhe thjeshtësia e ekzekutimit, nuk shpenzojnë shumë para, me performancën e duhur, janë të sigurta për trupin.
E rëndësishme! Pavarësisht nga zgjedhja e klasave, ato gjithmonë fillojnë me ngrohjen, sepse ushtrimet shoqërohen me ngarkesën e energjisë në penis, e cila mund të çojë në lëndime.
Shtrirja për rritjen e penisit
Shtrirja e penisit është një mënyrë për të ndihmuar në rritjen e gjatësisë së organit. Ekzistojnë disa teknika ekzekutimi që ndihmojnë në hartimin e fushave të ndryshme të dinjitetit mashkullor. Shtë e nevojshme të filloni me shtrirjen.
Ushtrimi kryhet si më poshtë: Merrni kokën e një anëtari me një "unazë" të rrokut të kundërt. Pastaj ata fillojnë të tërheqin penisin poshtë. Duke arritur shtrirjen maksimale, ato janë të fiksuara për pesëmbëdhjetë deri në njëzet e pesë sekonda. Një mësim i tillë ndihmon në shtrirjen e ligamenteve të sipërme të penisit. Për të përmirësuar efektin, shtoni një dorë të dytë - krijohet një ngarkesë e dyfishtë.
Pasi të keni nevojë të zgjasni: Merrni penisin me një dorezë prapa, tërhiqeni ngadalë, mbajeni tensionin maksimal prej 15-25 sekondash. Një mësim i tillë ndihmon në shtrirjen e guaskës së proteinave të phallus. Rekomandohet të lëkundni muskulin pubik dhe kokosit njëkohësisht me shtrirje.
Atëherë veprimet janë si më poshtë:
- Shtrirje anësore. Shtë e nevojshme të vonohet organi gjenital nga koka në të djathtë dhe të majtë.
- Vidhos shtrirje. Kapni kokën me një dorezë të pasme, tërhiqeni anëtarin poshtë, pastaj drejtojeni organin në të djathtë në të majtë. Tjetra - në të djathtë.
Këto 4 ushtrime duhet të kryhen në kompleks. Filloni me 2-3 trajnime në javë, pasi të keni kaluar në 5 klasa. Me kalimin e kohës, ngarkesa në penis duhet të ngrihet: deri në dhjetë deri në pesëmbëdhjetë qasje në shtatë ditë.
E rëndësishme! Efekti zbulohet pas disa muajsh - një anëtar i ngritur bëhet më i trashë dhe më i gjatë.
Rritja e trashësisë së fallusit
Trashja e trupit të lindjes së fëmijëve është një detyrë më e vështirë. Në shtëpi, shumë bëjnë ushtrimin - "Mbyllja e gjakut në organ". Teknika është disi të kujton shtrëngimin, por për burrat dembelë. Për trajnim, do t'ju duhet vetëm një fashë dhe lubrifikim elastik. Shtë e rëndësishme të mos harroni të ngrohni penisin.
Shtë e nevojshme ta çoni veten në ngritje 100%. Pas një fashë elastike, baza e organit riprodhues tërhiqet fort. Pastaj ata aplikojnë një lubrifikant ose përdorin një xhel të specializuar për të rritur penisin, mbështillin fuçinë e fallusit pranë fashës dhe të kryejnë ushtrimin e ngathët - "unaza" tërhiqet drejt kokës.
Nëse gjatë mësimit ka një ndjesi shpimi gjilpërash në penis, lëkura është e kaltërosh, atëherë fashë hiqet menjëherë. Trajnimi përfundon me masazh intensiv të organit brenda 5-10 minutave.
Mësimi ekstrem për të rritur penisin në shtëpi:
- Merrni bazën e penisit me një kontroll "O". Forca e presionit është e tillë që një penis i ngritur nuk lë gjak;
- Përparoni rrokjen sa më afër pubisit të jetë e mundur në mënyrë që fuçi e organit riprodhues të fryhet;
- Për të përparuar përsëri rrokjen - penisi duhet të rritet akoma (bymehet);
- Pas lirimit të presionit, duke u kthyer në pozicionin e fillimit;
- Përsëriteni 5-10 herë.
Kështu që ju duhet të stërviteni për 10-15 minuta. Ju mund ta përfundoni mësimin me masturbim me derdhje të mëvonshme.
Anëtari i thatë ndihmon një metodë të thatë të Jelking. Ato nuk zbatohen në penis. Një burrë merr një pozicion të përshtatshëm, shtrëngon bazën e penisit. Pas performancës së shtrirjes me një kontroll "O" në kokë. Në total, ata përsërisin 30-40 herë. Nëse nuk ka përvojë në trajnim, atëherë probabiliteti i dëmtimit është i shkëlqyeshëm.
E rëndësishme! Teknikat e përshkruara kontribuojnë në rritjen e penisit, ndërsa ndikojnë pozitivisht në funksionin ngrerë - fuqia, rritja e dëshirës seksuale, ngritësi, përmirësohet kohëzgjatja e marrëdhënieve seksuale.
Si ta rritni kokën e penisit?
Ndonjëherë penisi është i gjatë dhe i trashë, por koka është shumë e vogël. Ka teknika që janë të përqendruara në një rritje të kokës. Për t'i dhënë vëllimit në kokë, do të duhet të kaloni shumë kohë, por rezultati ia vlen.
Mundësia më e lehtë është një masazh i një anëtari për rritjen, në veçanti, ekspozimin ekskluzivisht në kokë. Ju mund të masazhoni në çdo pozicion: duke qëndruar, gënjyer, ulur. Një sasi e vogël e lubrifikimit është aplikuar në kokë, pas kësaj lafshi tërhiqet drejt pubisit.
Pastaj gishtat e dorës së djathtë kapin kokën, fillojnë të "shtypen", duke u përpjekur të punojnë nga brenda. Me ndjeshmëri të rëndë, vërehet siklet i theksuar, por fjalë për fjalë pas 5-7 klasave të nivelit, sepse koka përshtatet me ngarkesën.
Për të rritur kokën e penisit, ju duhet të sillni veten në 100% të ereksionit, pastaj të kryeni veprimet e mëposhtme:
- Shtrydhni bazën e penisit sa më shumë që të jetë e mundur dhe zgjat në këtë pozicion për një minutë. Në këtë kohë, ju mund të vëzhgoni që gjaku nxiton në kokë - bëhet i kuq dhe bymehet.
- Atëherë ju duhet të "punoni me një grusht"-të hidhni poshtë dhe të lëshoni bazën 15-30 herë. Ky veprim vazhdimisht pompon gjak, mbështet një gjendje të ngritur.
- Dora, duke shtrydhur bazën e penisit, mbetet në vend, dhe koka e fallusit kokat me dorën e dytë. Pastaj njëkohësisht kompresoni si bazën ashtu edhe kokën. Në kompresim, ata zgjaten për 15 sekonda, lëshojnë, përsërisin. Dhe kështu 20-50 herë.
- Faza e fundit: Uluni në një karrige, merrni një anëtar në dorë dhe goditni në kofshët e brendshme: 15 herë në drejtime të ndryshme.
Në fillim, trajnimi shkakton vështirësi, por me përvojë një njeri do të gjejë pikërisht ato lëvizje dhe ritëm që funksionojnë në mënyrë efektive, por nuk shkaktojnë siklet. Për të arritur rezultatin e dëshiruar, ata janë të angazhuar në 1-2 muaj. Një rritje në vëllimin e kokës është një proces i gjatë.
Si një alternative, ju mund të provoni të rrokullisni kokën e penisit - metoda është mjaft e popullarizuar në forumin Neper. Një anëtar i ngritur është vendosur në një sipërfaqe të sheshtë, për shembull, në tryezë. Pastaj merrni një kunj të rregullt rrotullues ose shkop, filloni të rrokullisni kokën. Shtë e nevojshme të matni presionin fizik, pasi ushtrimi është i mbushur me dëmtim të rëndë dhe dhimbje.
Një rritje e penisit në shtëpi është mjaft e vërtetë. Gjëja kryesore është të zgjidhni grupin optimal të ushtrimeve për veten tuaj dhe të mos hiqni dorë nëse anëtari nuk rritet. Nuk ka asnjë mësim universal që i ndihmon të gjithë pa përjashtim.